这是舍得智慧说的第840篇原创文章
2025 我们一起携手攒劲，实力盛放
他为模糊的感受命名，为无言的情绪赋形。
当“催婚”“抑郁”“社恐”“情感障碍”……成为当代人社交圈里无需注解的高频词，悄悄缠绕住我们，原来成长的命题早已变成了一场与内心焦虑、外界期待的温柔对峙。
心理学家武志红，正是这样一位解析者。他翻译我们内心的混沌，解读情绪的暗涌，让那些无法言说的感受，终于得以被看见和被理解。
他是如何帮助我们解开人生旅程中的心理困局？又是怎样将我们从自我攻击与盲目愧疚的牢笼中释放出来？
▲ 点击查看武志红如何驱散内心迷雾
在节目中，郎永淳和武志红提及了几个数据：
“30%的孩子他是有心理健康问题的。”
“95%的人在工作中体验不到多大的乐趣。”
这几句话，像一根针，轻轻刺破了时代的沉默。这或许正是你我，或我们身边大多数人的真实写照。
情感世界感到无力，现实生活也同样充满压力。拥有一份工作已属不易，却依然感到巨大的压力如影随形。我们仿佛被夹在时代的洪流与内心的准则之间，进退两难。
当这些问题不再是个体的偶然，而成为一种普遍现象时，我们不禁要问：这究竟是一场无法逃避的危机，还是一次心灵成长的必经阵痛？
“我们这社会好像太容易卷了，各方面比我们当年严重得多。”武志红戳破职场中的无意义感，精准地击中了现代人的疲惫核心。
这份戳中人心的洞察，并非一句站在旁观者角度的冰冷判词，而是源于他亲身走过的挣扎与抉择。
他勇敢地舍弃了《广州日报》稳定光环带来的安稳，选择了一条更为艰辛的创业之路，亲手创立“武志红心理”平台。他用自己的转型证明，在看似僵局的系统中，人依然可以主动“另辟蹊径”，寻回对事业的掌控感和意义。
婚姻、工作、生孩子、买房子——这些被标定为“人生必选项”的课题，如今成了压得人喘不过气的枷锁。
这种“必须做”与“不想做”的撕裂，构成了最致命的剪刀差，那些积攒已久的委屈与不甘，终究在“恨不得弄死它”的嘶吼里，暴露了成年人最深的无助与疲惫。
很多人觉得人际关系麻烦，满是难受、较劲与纠缠，宁愿拧巴蜷缩。但武志红提醒：自我觉醒从不是封闭孤立，而是有创造性地活着。
他不被“心理学家”或“作家”任何一个身份框住，始终在探索新的可能。他主动舍掉那些僵化的思维模式，才赢得了思想与行动上更大的创造自由。
《舍得智慧人物》第七季第十一期，看武志红如何将半生智慧，化为指引我们前行的光。
这个时代需要舍得，这并非简单的减法，而是一场深刻的成长，是主动挣脱固定身份的束缚，去拥抱生命更多的可能。
如同舍得酒一般，在陶坛陈藏静候，经过岁月的沉淀，方得陈香舒适、圆润丰满的独特风味。
我们的生命也是如此，在时光里默默淬炼，才能从热烈归于从容。
12月9日，距离《舍得智慧人物》第七季第十一期——《创造性地活着：郎永淳对话武志红》全网上线，仅剩9天！
买节目同款老酒，与大咖共饮舍得
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