端午佳节来临，无论家人团聚，还是挚友相会，都离不开美酒佳肴。然而，小酌怡情，豪饮伤身。即使过节高兴，也要适度饮酒。那我们过节喝酒时应该注意哪些事项呢？ 
图片
酒后不宜立即睡觉

饮酒过量千万不要立即入睡，酒精会在睡眠时扰乱呼吸，造成肺运不规律等现象，从而对身体产生危害。

酒后不宜喝汽水

因为汽水会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，同时还会诱发急性胃炎等病症的发生；另外，酒后喝汽水也易损坏心脏血管以及中枢神经等。

酒后不宜喝浓茶

茶有让心脏兴奋的作用，而酒精对心血管也会产生刺激，酒后喝茶容易加剧心脏负担。同时，茶碱会抑制小肠对铁的吸收，对肾脏也有不利。

酒后不宜游泳

酒后游泳会使身体散热突然加快，从而易引起头晕、低血糖性晕厥等疾患，同时也会引起腿部抽筋。

酒后不宜洗热水澡、蒸桑拿

酒后洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体体内，不易散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。

事实上，酒后，人在酒精的作用下心跳会加快，身体所产热量增加，如果这时候洗热水澡，会直接导致体内热量大量积聚、血管扩张，增加心脏负担。

酒后不宜服药

因酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。因此副作用显而易见。特别是对于有肝、心血管病患者及孕妇、老人、儿童等，尤应禁忌。

酒后不宜看电视

酒精会使人眼睛充血，酒中残留的微量甲醇能使视神经萎缩，酒后看电视，会更损伤视力。

酒后不宜喝咖啡

首先，酒后喝咖啡会使大脑由极度兴奋转入极度压抑，同时也会刺激血管扩张，加快血液循环，因此，极大地增加了心血管的负担。

其次，咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧。

端午佳节，万家团圆

如此美好的节日

我们更应该懂得珍重、珍惜
切莫因醉酒而破坏了来之不易的温馨团圆时刻

美酒再好，过节饮酒也不可贪杯哦~


责编 / 于雪莲 

美编 / 娜仁托娅


图片